Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ (Phần 2)

Như PGS.TS Nguyễn Thị Lâm đã chia sẻ về các kiến thức cần thiết giúp phụ nữ sử dụng yến sào đúng cách và hiệu quả để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc.

Ngày đăng: 27-08-2014

1,142 lượt xem

Thì trong yến sào có 18 loại amino axit, trong đó chứa một hàm lượng rất lớn proline có tác dụng trong việc phục hồi các cơ, các mô và da, là yếu tố căn bản nhất trong quá trình làm đẹp da.

Phenylalanine là một axít amin có tác dụng tăng cường trí nhớ, bồi bổ não, gia tăng tỷ lệ hấp thụ tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D nuôi dưỡng làn da.
Ngoài ra, yến sào chỉ chứa đường tự nhiên galactose mà không có chất béo, thích hợp dùng mỗi ngày mà không sợ tăng cân.

Từ những đặc tính này của yến sào, nếu ăn yến sào thường xuyên 10gram/ngày sẽ có tác dụng giúp cho da bạn ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám. Hơn nữa bạn còn có được làn da mịn màng hồng hào đẹp tự nhiên, đặc biệt đẩy lùi quá trình lão hóa.

 

Duy trì tuổi thanh xuân bằng yến sào

Duy trì tuổi thanh xuân bằng yến sào

 

Với những phụ nữ bắt đầu bước qua 30 tuổi thì da cũng sẽ bắt đầu lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt và miệng. Ngoài ra nếu cơ thể đang trong tình trạng suy kiệt do bệnh tật, phẫu thuật hoặc sau khi sinh… thì lượng hồng cầu bị suy giảm, người mệt mỏi, sụt cân, sức đề kháng yếu. Nhưng bạn đừng lo vì  tác dụng của yến sào đối với phụ nữ sẽ phát huy hết trong giai doạn này.

Tuy nhiên, chị em cần phân biệt rõ thưởng thức yến như 01 món “ăn chơi” hay ăn yến để bồ sung lâu dài. Vì nếu chỉ để thưởng thức thì thỉnh thoảng mới ăn 01 lần, hiệu quả dinh dưỡng không hợp lý bằng việc dùng từ từ 01 lượng nhỏ với liều lượng thích hợp (khoảng 70ml/lần) trong thời gian dài.Thời điểm ăn yến sào là lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.

Chị em có thể mua tổ yến về để thưởng thức xem như thế nào? Nhưng chắc chắn các chị sẽ thấy được những tác dụng không ngờ mà yến sào mang lại.

 

Nhan sắc tươi trẻ là kết quả của quá trình sử dụng yến sào

Nhan sắc tươi trẻ là kết quả của quá trình sử dụng yến sào 

 

Với tổ yến mua về, sau khi làm sạch, có thể chế biến thành nhiều món ăn: Tổ yến chưng bạch quả, tổ yến chưng hạt sen, tổ yến chưng sữa tươi, tổ yến chưng trái dừa,cháo thịt tổ yến, tổ yến chưng đường phèn, tổ yến rau câu dừa.... Đây là những món ăn ngon, bổ, rất tốt cho sức khỏe cũng như "củng cố" sắc đẹp cho phụ nữ.

 

Phụ nữ vốn rất quan tâm đến việc gìn giữ vóc dáng và làn da. Một trong những tác dụng nổi tiếng từ xưa của yến sào chính là hỗ trợ làm đẹp da, đẹp dáng cho phụ nữ. Vì thế hãy chọn yến là sản phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày của bạn nhé!!!

 

>>YẾN SÀO THỰC PHẨM HỖ TRỢ SẮC ĐẸP CỦA CHỊ EM PHỤ NỮ<<

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FanPage

Hỗ trợ trực tuyến

  • Tư vấn viên

    Tư vấn viên

    0902615548 - 0938405658

Lượt truy cập

Tổng truy cập 332,981

Đang online7